郡山サロン　育毛ブログ　7月19日（日）

こんにちは～


今日は土用の丑の日


夏バテしないよう　うなぎ　食べて下さいね

1000年も前から、夏バテにはうなぎと言われていたようで、暑いときに食べるというのは

生活の知恵だそうですよ。

しかもうなぎの栄養価の高いことといったら

身体に良いとされるビタミンA・B1・B2・D・EやDHA、EPA、ミネラル（鉄・亜鉛・カルシウム）などの

栄養が大変豊富なんです

夏バテ解消の疲労回復の効果以外にも、視力低下や皮膚などを健康に維持する効果、脳卒中の予防、

口内炎、丈夫な骨の維持、高血圧の予防などさまざまな効果があり、しかも低カロリーのため、身体に

とっては実に理想的な食品だそうです。

豊富なビタミンの中でも、目の働きをよくすると言われるビタミンAは、うなぎ一人前で一日の必要な摂取量

を補えるそうですよ。


「土用の丑の日だから今日はうなぎたべなよ！！」

って、カウンセラーに言ったら

「チョッと買い物行って来ます！！」

と、慌てて　（しかも笑顔で）　サロンを飛び出して行ったのです

「ご苦労様で～す」　と言いながら帰って来たカウンセラー！！

お昼に買って来たもの

勿論これでした



素晴らしい！！言われたことに忠実！！まじめな二瓶カウンセラーなのでした。

そして、いつもの健康弁当もご覧下さい




そして！美味しそうに食べるカウンセラーのショット



みなさまも夏バテしないよう　うなぎ　食べて下さいね


明日・明後日お休みになります